En bref
En dehors du Ramadan, plusieurs jeûnes sont recommandés : le lundi et le jeudi, trois jours chaque mois, le jour de ʿArafa, ʿĀshūrāʾ, le mois de Muḥarram et six jours de Shawwāl.
Le lundi et le jeudi
- Interrogé sur le jeûne du lundi, le Prophète ﷺ répondit : « C’est le jour où je suis né, et le jour où j’ai reçu la mission (ou : où la révélation est descendue sur moi). » (Muslim, n° 1162)
- « Les œuvres sont présentées chaque jeudi et chaque lundi, et Allah pardonne ce jour-là… » (Muslim, n° 2565)
Trois jours chaque mois
Abū Hurayra a dit : « Mon ami intime ﷺ m’a recommandé trois choses : jeûner trois jours chaque mois, les deux unités du ḍuḥā, et le witr avant de dormir. » (al-Bukhārī, n° 1981)
« Trois jours chaque mois, et d’un Ramadan à l’autre : c’est le jeûne de toute une vie. » (Muslim, n° 1162)
Le jour de ʿArafa (9 Dhū al-Ḥijja)
« Le jeûne du jour de ʿArafa, j’espère d’Allah qu’il efface l’année précédente et l’année suivante. » (Muslim, n° 1162) Il est recommandé à ceux qui ne font pas le pèlerinage.
ʿĀshūrāʾ (10 Muḥarram)
« Le jeûne de ʿĀshūrāʾ, j’espère d’Allah qu’il efface l’année précédente. » (Muslim, n° 1162)
Le mois de Muḥarram
« Le meilleur jeûne après le Ramadan est celui du mois d’Allah, al-Muḥarram. » (Muslim, n° 1163)
Le jeûne de Dāwūd
« Le jeûne le plus aimé d’Allah est celui de Dāwūd : il jeûnait un jour et rompait un jour. » (al-Bukhārī, n° 1131) C’est le maximum recommandé.
Conseils
- Commencer par un seul de ces jeûnes, par exemple le lundi.
- La femme mariée demande l’accord de son mari présent pour un jeûne surérogatoire. (al-Bukhārī, n° 5192)
- Celui qui doit rattraper des jours du Ramadan commence de préférence par eux.
Pour aller plus loin
- Rattraper les jours de jeûne du Ramadan (qaḍāʾ) → https://tahacademy.com/bibliotheque/-P4ktyEafTGUs_wfrHLu
- Les six jours de Shawwāl → https://tahacademy.com/bibliotheque/les-six-jours-de-shawwal-merite-quand-les-jeuner-et-la-posit
- Le jeûne de ʿĀshūrāʾ → https://tahacademy.com/bibliotheque/le-jeune-de-ashura-en-2027-date-merite-et-pourquoi-jeuner-au
- Le calendrier hégirien et les mois sacrés → https://tahacademy.com/bibliotheque/-P4mcj1pwzg8aroihQcn
Ces articles présentent les avis des écoles et des savants reconnus pour vous aider à comprendre. Pour une situation personnelle, consultez une personne de science qui la connaît.